Zoek hulp bij verhuizing: lichte en zware dozen verplaatsen

Ik verhuis binnenkort en zoek ervaren hulp bij het verhuizen. Het gaat om het tillen van meubels en dozen van de tussenverdieping naar de verhuiswagen, met zorg voor zowel meubels als muren. Daarnaast wat in- en uitpakwerk en het plaatsen van een paar grotere meubels op de nieuwe plek. Eventueel hulp bij demontage en montage van meubels. Ik woon in een appartement en er is een vriendelijke collega beschikbaar om mee te helpen. Graag iemand met een goede fysieke conditie en ervaring met verhuizingen. Behoefte aan duidelijke communicatie en vroeg in de avond starten vanwege toestemming van de verhuizingstijden.