Preciso de ajuda para mudança: carregar caixas e móveis

Estou a preparar a minha mudança e preciso de ajuda para carregar caixas, montar móveis simples e transportar itens entre a casa antiga e a nova. O trabalho envolve subir e descer escadas, manuseio cuidadoso de objetos frágeis e organização do percurso para evitar danos. Idealmente alguém com experiência em mudanças domésticas, veículo próprio para apoio (opcional) e boa comunicação para coordenar horários. Pretendo começar pela manhã e espero que tudo corra de forma rápida e eficiente, mantendo o ambiente limpo e seguro durante o serviço.