Preciso de ajuda com mudança: transporte e montagem de móveis

Olá, estou a planear uma mudança e preciso de ajuda para transportar caixas, móveis e eletrodomésticos entre duas moradias em Lisboa. Agradeço alguém com experiência em mudanças, que saiba aproveitar bem o espaço e garantir que tudo chegue em perfeito estado. Preciso de ajudantes para carregar, descarregar, alinhamento de móveis na nova casa e, se possível, montar alguns móveis simples. Horário flexível no fim de semana; a estimativa é de cerca de meio dia a um dia inteiro, dependendo do volume. Por favor, traga cobertores, esteiras e o material básico de proteção. Se possível, tenha carrinha ou fábula para transporte adicional.